好きな音楽を聴く。そのリズムに合わせて、今度は体も動かしてみる。運動を新しい楽しみにしたい方へ、FANTREPOTの暗闇フィットネスをご紹介します。
FANTREPOTは、札幌市中央区にあるフィットネススタジオです。音と光を取り入れた空間で、ダンスやボクシングの動きなど、さまざまなプログラムを楽しめます。
INDEX
いつもの運動と、どう違う？
暗闇フィットネスは、照明を落とした空間で行うフィットネスの呼び方です。ただ暗い場所で運動するだけでなく、音楽や照明を使った演出が特徴になっています。
FANTREPOTが大切にしているのも、音と光のあるスタジオで体を動かす体験です。動画や文章で見ていたプログラムに、自分自身が参加する。音楽を聴きながらステップを踏んだり、パンチの動きを重ねたりする時間を、実際に体験していただけます。
ダンスだけではありません
「暗闇フィットネス」と聞くと、ダンスを思い浮かべるかもしれません。FANTREPOTでは、ダンスプログラムに加え、VOLTBOXやBODYBALANCEなどもご紹介しています。
VOLTBOXは音楽に合わせたボクシングの動きが特徴。BODYBALANCEはヨガなどの要素を取り入れ、呼吸と動きを合わせるプログラムです。体をどう動かしたいかによって、候補は変わります。
名前を知っているものから選ぶのも、新しい動きを試してみるのも、一つの始め方です。現在体験できるクラスは、公式LINEで最新のスケジュールをご確認ください。
初めてなら、気になることを先に相談
ダンス経験や運動習慣がないと、レッスン選びで迷うこともあります。そんなときは、スタッフに「初めてです」「この動きを試してみたい」とお伝えください。
通常スタジオの体験では、受付と着替えのあとにレッスンの動きを説明します。公式LINEではプログラムや館内の紹介、体験当日の流れもご案内しています。参加前に動画を見て、知りたいことを確認していただけます。
初回から振り付けを覚えきることや、周りと同じ動きをすることだけを目標にせず、まずは自分が何を楽しめるかを見つける一回にしてみませんか。
人と比べる前に、自分が楽しめることを探す
FANTREPOTが大切にしているのは、人と比べて優れていることだけを目指すのではなく、これまでの自分から少しずつ変わっていくという考え方です。運動する機会がなかった方も、新しいプログラムを探している方も、ご自身の興味から最初の一回を選んでいただけます。
体験は、スタジオの雰囲気に加えて、レッスンの進み方やスタッフへの質問の仕方を知る機会にもなります。気になる動きがあれば聞いてみる。もう一度やってみたいプログラムを見つける。ご自身の次の一歩を考えるために、使ってみてください。
暗闇フィットネスは、どこも同じ内容ですか？
暗闇という呼び方だけで、プログラムの内容まで同じになるわけではありません。FANTREPOTで紹介しているプログラムと、実際に体験できるクラスを合わせて確認し、気になる動きを選んでいただきます。
ダンスが苦手でも、ほかの選択肢はありますか？
VOLTBOXやBODYBALANCEなど、ダンスとは動き方が異なるプログラムもあります。名前だけでは分からない場合は、内容の紹介や動画をご覧のうえ、スタッフにご相談ください。
参加する前に、館内の様子を知れますか？
公式LINEでは、館内紹介や体験当日の流れを動画などでご案内しています。予約前に知りたいことがある場合は、届いた説明を確認し、不明点をお問い合わせいただけます。
「自分に合うか」は、スタジオで確かめる
音楽や動きの好みは人それぞれです。だからこそ、FANTREPOTでは通常スタジオの無料体験をご案内しています。
スタジオの雰囲気、プログラムの内容、説明の受け方を、ご自身で確かめていただく機会です。入会を希望される場合は、体験後に会員登録や予約方法をご案内します。
札幌で新しい運動を探しているなら、音楽と一緒に動くフィットネスを候補にしてみてください。体験のお申し込みは公式LINEから。気になるプログラムと参加できる日時を見つけて、最初の一回へ進みましょう。