2023年10月スタジオタイムスケジュールのご案内です。
【今月の目玉クラスをご紹介！】
①無料クラスの開催！「トランポリン30」
◆日時：毎週 月曜日 21:30～22:00 / 土曜日 11:45～12:15
◆定員：10名限定！（スタジオ2）
◆参加費：無料！（FANTREPOT未利用者の方も対象です☆）
音楽に合わせ、トランポリンの上で飛んだり跳ねたりすることで、下半身の強化、体幹の強化、バランス感覚も養うことができます。単純な動きを繰り返す為、初心者の方にはとてもオススメのプログラムです。
トランポリンの上に立っているだけでも、地上が不安定なため、バランスを取ろうと、自然と体幹が使われます。
また、トランポリンのばねが、着地時の膝や関節への衝撃を抑えてくれるため、膝や腰、関節に痛みを抱えている方にもオススメです。
参加費は、なんと！「無料！」初めてFANTREPOTを利用するお客様や、FANTREPOTに登録をしていないお客様も対象となります。
是非この機会に、FANTREPOTへ足を運んでみてください！
②復活！「シバム」
◆日時：毎週 土曜日 17:45～18:30
◆定員：8名（スタジオ2）
◆プラン1消化、またはチケット￥880(税込)
シバムとは？
LESMILLSプログラムの1つで、シンプルなダンス要素を取り入れた、1曲1曲完結のダンスエクササイズです。
ボディジャムより動きが簡単で、ダンス未経験者・初めて運動される方にオススメのプログラムです。
ダンスや曲のジャンルも様々。1曲1曲が約3分前後で完結する為、ダンスが苦手な方も楽しめる内容となってます。
是非この機会にご参加ください。
③復活！「LESMILLS CORE45」
◆日時：毎週 月曜日 21:30～22:15
◆定員：30名（スタジオ1）
◆プラン1消化、またはチケット￥880(税込)
30分クラスがベースとなるLESMILLS COREの45分クラスがSTART！LESMILLS COREは体幹トレーニングエクササイズです。
体幹をつけたい方、お腹周りが気になる方、是非この機会にご参加ください。
10/9(月/祝)は、祝日営業＆特別タイムスケジュールとなります。詳細は別紙をご確認ください。
10月FANTREPOT通常タイムスケジュールのハコモノからのご予約は、2023年10月1日(日)6:00amより一斉開始となります。
※スタジオプログラムに関しましては、以前より更新が頻繁に行われる可能性がございます。随時ホームページまたは、公式LINE、各種SNSでご確認いただきますようお願い致します。
